如何加强快速阅读的识文基础的能力

全脑速读，或称“速读”，“快速阅读”。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是小编为大家整理的关于如何加强快速阅读的“识文基础”的问题介绍，供大家参考和学习。

在我从事快速阅读训练辅导的过程中，有一位朋友向我提出了“识文基础差”的问题，说他因此感到很郁闷。其实有不少参与或想参与的朋友中都会有此感叹，我认为所谓“识文基础差”，就是指快速阅读的阅读基础深浅的问题。速读的“识文基础”要怎样做才会更有效率或得到相应的提高，我的建议是：

首先，要大幅度增加我们的看书数量及质量，这是提高识文基础的关键。

正所谓“识多见广”就是这个意思，你看书看得多了，知道的就多，大脑里留存和记忆的也就多了，如在你速读新闻时当一闪现“美国次贷危机”你就知道其是指美国近几个月的有关住房的次级贷款金融风暴。我们人类能记忆的东西往往是能理解和早已知道的才会有记忆，不然如你具备再好的记忆能力，当看到一堆你根本没有看过或学过的甲骨文时，连它们的含义是什么你都无法理解，就更谈不上什么记忆了。因此，识文的基础之一就是你要读得多。要解决这个问题并无他法，只有勤奋读书才是解决之道。

其次，就是要通过在校学习和自学，尽可能多地掌握识文的词汇量及语法基础。

大家知道看文章快的一般都是掌握词汇量大的人，英文如此，其实中文也是如此。只不过在当今传统的中国教育环境影响下，大多数学生到高中后就不再有意识地大量增加自己的中文词汇量了。事实上，只有在我们通过不断学习掌握了足够而丰富的中文词汇时，当你一进入速读状态时，面对一次而过的文字、词汇和句子及段落，你也能够迅速识别和联系起来并记住它。因此我建议第二个要在读书和学习中尽量的增加自己的语言词汇量。如有不少人，当讲话时他能滔滔不绝，很能讲;但需要他做学问写文章时他却不能写了，这就是指那些语文基础较差但思维又比较活跃的说客们。如教育部规定一般大学生的识字量是要求四千五百字以上。朋友们如有时间时可以试试：你究竟能认识多少字呢?

其三，要通过快速阅读的训练，逐步熟悉和掌握各种固定文体的。一般大家都知道，对你所熟悉的文体阅读起来你的速度会很快且效果也较好;但一旦读到你比较陌生的文体时，阅读速度就大大减慢下来，感觉到很困难，这就是对固定文体的辨体能力需要训练来提高了。因此我建议朋友可以先从自己熟悉和文体来训练，然后再从自己工作学习需要但并不熟悉的文体来训练，通过训练逐步提高辨体能力，这样你的识文基础就会得到大大的加强。

其四，要两手抓。

一是要在参与速读训练的基础上，尽量强化对二字词、三字词和四字词甚至句子和段落语意的，逐步加大基础性的整体感知训练，你只有对“识文基础”的整体感知能力逐步提高，也才会有快速阅读所产生的愉悦快乐的感觉。我们知道：任何文章都是由字和词组成了，当你对这些基础性的词组相当熟悉且能一眼识别的时候，这时你的识文能力就会大大提高，阅读速度就会大大加快。

二是要在电脑网络训练速读的同时，在平时的阅读中也要坚持用快速阅读的方法和技巧来速读图书和文章。我建议每天坚持“二十分钟的速读看书”练习，坚持三五个月时间，直至把快速阅读的方法和技巧形成我们新的，实现从训练能力到实战能力的真正转化。

下面小编再为你介绍一下关于快速阅读的辅助练习，供大家参考和学习。

在进行正式的视读练习前，可做一些辅助练习，改变过去落后的音读习惯。

1. 卡片闪示法。

每张卡片写上一个短句或成语(逐渐增加句长)，用极短的时间性眼前闪示后，马上把这句复述出来。最

好两个人一同练习，互相为对方准备卡片，训练效果更佳。

2. 组读法。

把一段文字按词组或短语划分，用竖线隔开，然后以分割后的词组或短语为单位来进行快速，逐步发

展到以句为单位，各阶段都要在读完后进行复述。

需要注意的是，不论划分的单位多大，都要在一次眼停注视时读完，不允许视线移动!

3. 舒尔特表快速点数法。

舒尔特表是心理学中用来研究和发展心理感知速度的图表(见图)

要求：

① 眼与点保持30厘米距离。

② 视线集中右表心，余光顾及全表。

③ 眼球不动，用不超过25秒的时间依次默读表中1-25数字。

特别提醒

1. 应重视呼吸训练，它是快速阅读的基础。

2. 练习时不要戴隐形眼镜，以免造成损伤。