发生地震的自救自护方法

地震是很严重的自然现象，需要注意和防范。下面是为大家整理的发生地震的自救自护方法，喜欢可以收藏分享。

发生地震的自救自护方法

1、就近躲避

在发生地震的时候，要就近选择躲避的地方，比如梁多的厕所等，等到地震后再转移去安全的地方。

2、躲避在相对安全的地方

发生地震时，如果大家在平房里，这个时候就要尽快跑到宽阔平地上，如果居住在高层，躲避的地方是在房子塌倒后可以形成三角空间的地方，这样的三角空间有桌子底下、床底下、沙发旁、墙角、卫生间墙角等，注意不要跑去阳台，一般阳台的承重比较脆弱，可能会随之掉下楼。

3、保护身体关键部位

找到相对安全的地方后，需要尽快坐下或者蹲下，如果牢固的物体要立即抓住，避免摔伤，低下头的同时用手部抱住头和后脖子，保护脑袋。闭上眼睛以免有脏东西进入眼睛。身体是革命的本钱，脑袋是指挥身体的中枢，千万要保护好。

4、自然蜷缩身体

如果来不及躲避在三角空间，可以在靠近沙发或者是椅子的旁边躺下，要记得蜷缩起来。不能走楼梯和乘坐电梯，要徒步，走安全通道，携带的物品要少，不要贪恋财物，转头回去拿，生死往往就在一瞬间。

5、远离外墙

尽量远离建筑物的外墙，外墙在地震的时候，可能会掉落，远离外墙可以避免被砸伤。

6、关闭火源

地震摇晃的时候，如果来得及，要及时关火。大晃动来临前或者感知到有小晃动的时候，正在使用的煤气炉和气阀等要记得关闭。失火要立即灭火，减小地震带来的灾害。

7、保持镇定

地震发生时，容易产生慌乱不安的情绪，这是正常的，这个时候需要我们保持冷静，采取行动自救。学会发生地震的自救自护方法很重要，要根据自己所在的位置，因地制宜做出正确的判断进行防护。