从大树理论看速读成功的五大要素

全脑速读，或称“速读”，“快速阅读”。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是小编为大家整理的关于从“大树理论”看速读成功的“五大要素”，供大家参考和学习。

“大树理论”认为，一棵树苗要长成大树，需要五个必要条件：时间、不动、根基、向上长、追逐阳光。而树木与树人相通，成材与成才类似，所以该理论对速读训练的成功，也具有启发价值和借鉴意义。

要素一：时间。

没有一棵大树是树苗种下去，马上就变成了大树，一定是岁月刻画着年轮，一圈圈往外长。只有经年累月，树木最终才能枝繁叶茂、傲然耸立!

启示：任何成功都不是一朝一夕、一蹴而就的事情!一定离不开时间的洗礼、岁月的滋养。所以要想速读成功，一定要多花时间，因为时间就是体验的积累和廷伸。

要素二：不动。

没有一棵大树，第一年种在这里，第二年种在那里，而可以成为一棵大树，一定是千百年来经风霜，历雨雪，屹立不动。正是无数次的经风霜，历雨雪，最终成就大树。

启示：如果决定要参加精英特速读训练了，就一定要树立一个正确的目标，决不能三心二意!那种今天心情好，训练半天，明天又不训练了，这肯定是不能成功的!如果要想成功，一定要"任你风吹雨打，我自岿然不动"，坚持下去!

要素三：根基。

树有千百万条根，粗根、细根、微根，深入地底，忙碌而不停的吸收营养，成长自己。绝对没有一棵大树是没有根的。

启示：要想速读成功，就一定要思考，发现问题，解决问题，积累经验。所以，每个参加速读训练的朋友，每天都要问自己：今天我升级了吗?今天我的阅读速度、记忆力和理解力提升了吗?只要抓住了这个根本，就不愁不成功。

要素四：向上长。

没有一棵大树只向旁边长，长胖不长高，一定是先长主干再长细枝，一直向上长。

启示：要想速读训练成功，一定要向上。不断向上才会有更大的空间。

要素五：向阳光。

没有一棵大树长向黑暗，躲避光明。阳光，是树木生长的希望所在，大树知道必须为自己争取更多的阳光，才有希望长得更高。

启示：要想速读成功，自己的努力是必须的，而借助老师、其他学员的经验是很有必要的。所以在速读训练的过程中要给自己构建一个阳关般的“朋友圈”。然后朝着所树立的正确的目标，努力奋斗，这样所有的愿望才有可能变成现实。

下面小编再为你介绍一下关于快速阅读的辅助练习，供大家参考和学习。

在进行正式的视读练习前，可做一些辅助练习，改变过去落后的音读习惯。

1. 卡片闪示法。

每张卡片写上一个短句或成语(逐渐增加句长)，用极短的时间性眼前闪示后，马上把这句复述出来。最

好两个人一同练习，互相为对方准备卡片，训练效果更佳。

2. 组读法。

把一段文字按词组或短语划分，用竖线隔开，然后以分割后的词组或短语为单位来进行快速，逐步发

展到以句为单位，各阶段都要在读完后进行复述。

需要注意的是，不论划分的单位多大，都要在一次眼停注视时读完，不允许视线移动!

3. 舒尔特表快速点数法。

舒尔特表是心理学中用来研究和发展心理感知速度的图表(见图)

要求：

① 眼与点保持30厘米距离。

② 视线集中右表心，余光顾及全表。

③ 眼球不动，用不超过25秒的时间依次默读表中1-25数字。

特别提醒

1. 应重视呼吸训练，它是快速阅读的基础。

2. 练习时不要戴隐形眼镜，以免造成损伤。